Cursussen
Net begonnen met boulderen of al jaren moeite met een specifieke techniek? Onze instructeurs helpen je graag op weg.
In Roest worden verschillende workshops en cursussen aangeboden. Hieronder kort een overzicht, meer informatie vind je bij de cursusbeschrijvingen.
Heb je nog nooit een boulderschoen aangehad of klimgreep vastgehouden? Vind je het fijn als iemand je uitlegt wat boulderen nou precies is en je op weg helpt je eerste routes te klimmen? Kom dan eens naar onze Introductie clinic.
Beginnende boulderaars leren de belangrijkste technieken bij Techniek 1: hoe plaats je je voeten? Welke technieken zijn er? En hoe vind je de juiste oplossing van een boulder?
Wie al wat langer klimt, kan terecht bij Techniek 2. Hier gaan de trainers dieper in op de klimtechnieken en leer je nóg bewuster bewegen. Handig als je moeite hebt met specifieke passen of als het maar niet lukt om een niveau hoger te komen.
Naast deze cursussen hebben wij een wisselend aanbod aan clinics en cursussen die je hier onder vindt. Een specifieke trainingsvraag? Er is altijd wel een trainer die je verder kan helpen door middel van Personal Training.
Bekijk hieronder de beschikbaarheid van de cursussen en schrijf je in!
English speaker? Most of the time this won't be a problem, but please contact us at trainers@boulerhalroest.nl to make sure we find the best match for your training needs.
Introductie Boulderen (incl. entree+huurschoenen)
1 lessen x 90 minuten
Max 10 deelnemers
€21,50
Nog (bijna) nooit geboulderd? Leer in één avond alle basisbeginselen van het boulderen. Hoe moet je beginnen? Waar kun je op letten? En: hoe hou je het veilig?
We doen een warming-up en geven je een korte introductie in wat technieken. Maar we gaan vooral veel samen klimmen en uitproberen. Deze avond is bedoeld voor degenen die nog nooit of nog maar een paar keer hebben geboulderd. Het is een mooie gelegenheid om andere beginners te leren kennen. Samen ga je snel vooruit! Minimale leeftijd om zelfstandig deel te nemen: 12 jaar, vanaf 8 met volwassen begeleider.
De cursus betreft één les van 1,5 uur. De kosten zijn €21,50,- inclusief entree en huurschoenen. Op dag dag van de cursus kan er door geklommen worden tot sluitingstijd. Na de cursus is er de mogelijkheid tegen een gereduceerd tarief een maandabonnement af te sluiten om lekker aan de slag te gaan met alles wat die avond voorbij is gekomen.
Tot een week vóór aanvang van de training kun je kosteloos annuleren. Daarna wordt in geval van annulering (bij voorbeeld in geval van ziekte) niet kosteloos omgeboekt naar een andere cyclus of geld teruggestort.
Inschrijven Introductie Boulderen (incl. entree+huurschoenen)
Proefles Trainingsgroep volwassenen
1 lessen x 90 minuten
Max 20 deelnemers
€10,00
Boulder je graag maar wil je jouw skills verbeteren en werken aan je conditie? Meld je dan aan voor onze nieuwe vaste trainingsgroep voor volwassenen.
Het idee is simpel: lekker samen boulderen, werken aan verschillende technieken en jouw fitheid. Door je aan te sluiten bij deze trainingsgroep ontmoet je niet alleen nieuwe bouldermaatjes, maar kan je ook van elkaar leren. Zo wordt het trainen alleen maar leuker.
De trainingen zijn elke dinsdagavond van 20.15 tot 21.45 uur en worden gegeven door Marit. Marit bouldert ongeveer al haar hele leven en heeft ook aan vele wedstrijden meegaan en is onderdeel van onze routebouwteam!
De kosten voor de proefles training bedragen €10,00 + entree.
Om vast deel te nemen aan deze trainingen sluit je een addon af op je abonnement. De kosten hier voor bedragen €34,90. Je kan deze addon afsluiten door te mailen naar trainers@boulderhalroest.nl. Deze addon is maandelijks opzegbaar.
Inschrijven Proefles Trainingsgroep volwassenen
Techniek 1
3 lessen x 120 minuten
Max 7 deelnemers
€64,50
De Techniek 1 is bedoelt voor iedereen die start met deze sport, maar minstens een aantal keer geboulderd heeft. idealiter heb je de cursus "Introductie Boulderen" al gevolgd. We verwachten dat je klimschoenen draagt tijdens deze cursus, dit kunnen eigen of gehuurde schoenen zijn.
In deze cursus leer je met techniek de boulderproblemen op te lossen en zo je niveau te verbeteren. Je oefent o.a. technieken zoals indraaien, voetplaatsing en positionering. Je bent ongeveer 1,5 uur actief aan het oefenen van de twee uur.
De cursus betreft drie lessen van twee uur. De kosten zijn €64,50 exclusief entree. Minimale leeftijd: 12 jaar.
Tot een week vóór aanvang van de training kun je kosteloos annuleren. Daarna wordt in geval van annulering (bij voorbeeld in geval van ziekte) niet kosteloos omgeboekt naar een andere cyclus of geld teruggestort.
Inschrijven Techniek 1
Techniek 2
3 lessen x 120 minuten
Max 8 deelnemers
€64,50
Tijdens deze cursus bieden we handvatten om je techniek verder te verbeteren. Je leert hoe, waarom en wanneer technische oplossingen toe te passen. Je bent tijdens deze cursus 1,5 uur actief aan het oefenen/trainen. We gaan er vanuit dat je de basis van de bouldertechnieken beheerst en bouwen hier op verder.
De cursus betreft drie lessen van 2 uur van 19:30 tot 21:30. De kosten zijn €64,50 exclusief entree. Minimale leeftijd: 12 jaar
Tot een week vóór aanvang van de training kun je kosteloos annuleren. Daarna wordt in het geval van annulering (bij voorbeeld in geval van ziekte) niet kosteloos omgeboekt naar een andere cyclus of geld teruggestort.
Inschrijven Techniek 2
Valtraining
1 lessen x 30 minuten
Max 20 deelnemers
€00,00
Tijdens deze training worden handvatten geboden om veilig te leren vallen. Je leert hoe je, je val breekt en/of door kan rollen. De cursus bestaat uit een kort stuk theorie en daarna oefenen, oefenen, oefenen!
Er zijn geen kosten aan deze cursus verbonden en je hoeft je ook niet aan te melden. Meld je bij de bar, dan haalt de trainer je daar op. Vragen? Trainers@boulderhalroest.nl
Inschrijven Valtraining
Personal Training
1 lessen x 60 minuten
Max 1 deelnemers
€60
Heb jij een boulder gerichte vraag en wil je hier graag individuele belgeiding bij? Samen kijken we of wij de trainer in huis hebben die jou verder kan helpen. Stuur je vraag en een korte introductie naar info@boulderhalroest.nl o.v.v. "Personal Training".
Inschrijven Personal Training
Geen cursussen beschikbaar.
Geen cursussen beschikbaar.
Geen cursussen beschikbaar.
