Cursussen

Nog (bijna) nooit geboulderd? Leer in één keer alle basisbeginselen van het boulderen. Hoe moet je beginnen? Waar kun je op letten? En: hoe hou je het veilig?

We doen een warming-up en geven je een korte introductie in wat technieken. Maar we gaan vooral veel samen klimmen en uitproberen. Deze cursus is bedoeld voor degenen die nog nooit of nog maar een paar keer hebben geboulderd. Het is een mooie gelegenheid om andere beginners te leren kennen. Samen ga je snel vooruit! Minimale leeftijd om zelfstandig deel te nemen: 12 jaar, vanaf 8 met volwassen begeleider.

De cursus betreft één les van 1,5 uur. De kosten zijn €21,50,- inclusief entree en huurschoenen. Op dag dag van de cursus kan er door geklommen worden tot sluitingstijd. Na de cursus is er de mogelijkheid tegen een gereduceerd tarief een maandabonnement af te sluiten om lekker aan de slag te gaan met alles wat die avond voorbij is gekomen.

Tot een week vóór aanvang van de training kun je kosteloos annuleren. Daarna wordt in geval van annulering (bij voorbeeld in geval van ziekte) niet kosteloos omgeboekt naar een andere cyclus of geld teruggestort.

Inschrijven Introductie Boulderen (incl. entree+huurschoenen)

Boulder je graag maar wil je jouw skills verbeteren en werken aan je conditie? Meld je dan aan voor onze nieuwe vaste trainingsgroep voor volwassenen. 

Het idee is simpel: lekker samen boulderen, werken aan verschillende technieken en jouw fitheid. Door je aan te sluiten bij deze trainingsgroep ontmoet je niet alleen nieuwe bouldermaatjes, maar kan je ook van elkaar leren. Zo wordt het trainen alleen maar leuker. 

De trainingen zijn elke dinsdagavond van 20.15 tot 21.45 uur en worden gegeven door Marit. Marit bouldert ongeveer al haar hele leven en heeft ook aan vele wedstrijden meegaan en is onderdeel van onze routebouwteam!

De kosten voor de proefles training bedragen €10,00 + entree.

Om vast deel te nemen aan deze trainingen sluit je een (extra) abonnement af. De kosten hier voor bedragen €34,90 excl. entree. Je kan dit abonnement afsluiten door te mailen naar trainers@boulderhalroest.nl of te informeren bij de bar. Het abonnement is maandelijks opzegbaar.

Inschrijven Proefles Trainingsgroep volwassenen

De Techniek 1 is bedoelt voor iedereen die start met deze sport, maar minstens een aantal keer geboulderd heeft. idealiter heb je de cursus "Introductie Boulderen" al gevolgd. We verwachten dat je klimschoenen draagt tijdens deze cursus, dit kunnen eigen of gehuurde schoenen zijn.

In deze cursus leer je met techniek de boulderproblemen op te lossen en zo je niveau te verbeteren. Je oefent o.a. technieken zoals indraaien, voetplaatsing en positionering. Je bent ongeveer 1,5 uur actief aan het oefenen van de twee uur.

De cursus betreft drie lessen van twee uur. De kosten zijn €64,50 exclusief entree. Minimale leeftijd: 12 jaar.

Tot een week vóór aanvang van de training kun je kosteloos annuleren. Daarna wordt in geval van annulering (bij voorbeeld in geval van ziekte) niet kosteloos omgeboekt naar een andere cyclus of geld teruggestort.

Inschrijven Techniek 1

Tijdens deze cursus bieden we handvatten om je techniek verder te verbeteren. Je leert hoe, waarom en wanneer technische oplossingen toe te passen. Je bent tijdens deze cursus 1,5 uur actief aan het oefenen/trainen. We gaan er vanuit dat je de basis van de bouldertechnieken beheerst en bouwen hier op verder.

De cursus betreft drie lessen van 2 uur. De kosten zijn €64,50 exclusief entree. Minimale leeftijd: 12 jaar

Tot een week vóór aanvang van de training kun je kosteloos annuleren. Daarna wordt in het geval van annulering (bij voorbeeld in geval van ziekte) niet kosteloos omgeboekt naar een andere cyclus of geld teruggestort.

Inschrijven Techniek 2

Heb jij een boulder gerichte vraag en wil je hier graag individuele belgeiding bij? Samen kijken we of wij de trainer in huis hebben die jou verder kan helpen. Stuur je vraag en een korte introductie naar info@boulderhalroest.nl o.v.v. "Personal Training".

Inschrijven Personal Training

Boulderen is een laagdrempelige vorm van klimmen, waarbij je boven een valmat tot een beperkte hoogte klimt. Je kunt de sport zo uitdagend maken als je zelf wilt en dus ook juist binnen je eigen grenzen de uitdaging zoeken. Het is een individuele sport met een sterk sociaal karakter. Dit doordat mensen elkaar makkelijk tegenkomen bij de "puzzels" die de boulders vormen, om met elkaar de goede oplossing te vinden.

Lijkt dit je wat en heb je (significant) overgewicht? Dan kan je tijdens deze kennismakingsclinic onder begeleiding van onze trainers kijken of boulderen bij jou past. We maken er een leuke en gezellige kennismaking van!

Kom je er tijdens deze clinic achter dat deze vorm van sporten goed bij je past? Dan kan je je aanmelden voor de wekelijkse training welke start op donderdag 30/01. Voor meer informatie kijk bij “Donderdag doelgroep training”.

We verwachten wel dat je naar redelijkheid alle drie de momenten aanwezig bent en akkoord gaat met onze algemene voorwaarden. Deze training kan kosteloos worden aangeboden door subsidie vanuit het Sport Akoord 2.0 en een bijdrage vanuit Boulderhal Roest.  

Praktische informatie:

Kosten: gratis

Donderdag 9 januari 18:00 - 19:00
Donderdag 16 januari 18:00 - 19:00
Donderdag 23 januari 18:00 -  19:00

Zorg dat je de eerste keer een kwartiertje eerder aanwezig bent!

Deze clinic betreft 3 lessen van 1 uur. Er zijn geen kosten verbonden aan deze cursus. Aangemeld maar je kan toch niet? Graag zo snel mogelijk weer afmelden.

voor vragen mail naar trainers@boulderhalroest.nl.

Inschrijven Kennismakingsclinic doelgroepen training

Wij beginnen in januari 2025 met een trainingsgroep voor mensen die vinden dat ze overgewicht hebben en in een groep willen (beginnen met) klimmen. Onder begeleiding van een van onze trainers ga je op een gezonde en leuke manier de bouldersport ontdekken.

Daarnaast zullen we een aantal themasessies doen in samenwerking met de Vogellanden en zal onze huis-fysio Rens van " Fysiotherapie de Dobbe" een aantal keer langskomen om mee te kijken wat de belasting doet met je lichaam. Door middel van de sport waar wij zo enthousiast over zijn, willen wij mensen helpen om zich lekkerder in hun vel te laten voelen.

Deelnemen aan deze cursus, de fysiotherapie check-up en de themasies zijn vrij van kosten. Dit is  mede mogelijk gemaakt met subsidie vanuit het Sport Akkoord 2.0 en wordt georganiseerd in samenwerking met Sportservice Zwolle, Fysiotherapie de Dobbe , Pre- en Revalidatie centrum de Vogellanden en Boulderhal Roest.

Voel jij je aangesproken en wil je hier graag aan meedoen? Stuur een mail naar trainers@boulderhalroest.nl of meld je direct aan!

Praktische informatie:

Elke donderdag van 18:00 tot 19:00

Kosten: de training is gratis, wel betaal je entree om te sporten in Roest.

Inschrijven Donderdag doelgroep training